В рамках Единого дня профилактики в 3- б классе провели классный час по теме «Вредные привычки». На занятии ученики познакомились с понятиями «полезные привычки» и «вредные привычки». Одним из самых вредных привычек является курение. По мнению медиков:
- 1 сигарета сокращает жизнь на 15 минут;
- 1 пачка сигарет – на 5 часов;
- тот, кто курит 1 год, теряет 3 месяца жизни;
- кто курит 20 лет- 5 лет жизни;
- кто курит 40 лет, теряет 10 лет жизни. Табак губительно действует не только на человека, но и на животных и на растения. Если поливать растения крепким настоем табака, то они погибнут. Никотин — один из самых опасных ядов растительного происхождения. Если смазать никотином веки крысы- она погибнет. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака — от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли.
Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет. Курильщик не погибает по тому, что доза вводиться постепенно, не в один прием. Систематическое поглощение небольших, не смертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению. Последствия курения: кашель, одышка, болезни сердца, рак легких, кариес и т.д. А потом провели парад некоторых вредных привычек. Это и обжора, и грязнуля, и неряха, и лежебока, и хвастунишка, и ябеда, и врунишка.
В конце занятия дети на листочках написали свои вредные и полезные привычки. От вредных привычек они избавились, скомкав и выкинув листочки в мусорную корзину, а листок с полезными привычками убрали в портфолио.